Jak číst obaly potravin
Můj tchán nikdy nečetl etikety potravin. Když jsem ho upozornila na několik éček, které se vyplatí sledovat, našel si čas a v obchodech se zajímá o to, co vkládá do košíku. Nedávno mi hlásil, že se z jejich supermarketu stal čtenářský klub – stále více lidí si prý prohlíží obaly potravin.
Glutamát sodný (E621): Kdy je škodlivý?
Jaká strava je vhodná pro těhotné ženy?
Moje kamarádka je těhotná. Lékař jí doporučil, aby nepila kávu, černý ani zelený čaj. Předepsal jí vitamíny, bez kterých se prý dítě ani ona neobejdou. Přestala pít limonády, džusy, dává si jen vodu, těhotenský čaj a džus bez konzervantů. Co z toho je skutečně nutné a co zavání jen strašením?